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          健身和娱乐

          欢迎!我们提供每周瑜珈,锻炼,游戏之夜,铭记的时刻等等。

          留在大满贯app - 大满贯街机游戏社区相连。让我们挂出,是积极的,找到宁静的时刻,并引导我们的创造力! 所有活动都提供给学生,教师和工作人员,并包括所有的技术水平和能力。   

           

          Fitness
          正念
          校内
          个人咨询

          每周现场直播时间表

          这些类提供直播通过变焦每周一次。我们的健康导师将指导您使用体重锻炼身体;没有所需的设备。加入我们!

          学期一个时间表:9月14日至12月18日*

          *不包括法定节假日和学校关闭

          星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
           

          强度和间隔
          8 - 上午8:30
          教练:杜安

          强度和间隔
          8 - 上午8:30
          教练:克里斯
          强度和间隔
          8 - 上午8:30
          教练:杜安
          强度和间隔
          8 - 上午8:30
          教练:克里斯  
          电路
          12:10 - 下午1时。 
          教练:ELLEN  
              电路
          12:10 - 下午1时。 
          教练:ELLEN
          瑜伽
          12:10 - 下午1:00
          教练:萨拉
          电路
          12:10 - 下午1时。 
          教练:杜安
           

          电路
          3:30 - 下午四点20分
          教练:克里斯

            电路
          3:30 - 下午四点20分
          教练:杜安
           

          瑜伽
          4 - 下午5点

          教练:br和ee

                 

           

          不能让一个活变焦的锻炼?没问题。退房 大满贯app - 大满贯街机游戏健身点播, 我们的 YouTube 通道,在那里你可以在你自己的时间得到一个真棒锻炼。不要忘记订阅!

          正念

          我们一起通过变焦提供的现场瑜伽和冥想课。我们的产品旨在引导您完成的宁静和心灵体连接的时刻。

          学期一个时间表:9月14日至12月18日*

          *不包括法定节假日和学校关闭

          星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
                   
               

          正念时刻 
          12:00 - 12:20 PM
          通过SASK理工辅导团队引导 

             瑜伽 12:00 - 1:00 PM
          教练:萨拉 
           
          瑜伽
          下午4:00 - 下午5:00
          教练:br和ee
                 

          校内,挑战和游戏之夜

          一个友好的竞争始终是一个伟大的方式来结识新朋友,分享许多笑声,并有机会赢得冠军壁内的T恤和其他有趣的奖品!

           

          电子竞技校内

          循环赛游戏发挥到拿到播种;您的积分榜上将决定在单淘汰赛支架的定位。

          体育:FIFA 20; NHL 20;火冒三丈20; NBA 2k20

          波1-9月14日至10月一十六日*

          *注册结束9.11

          波2-10月26日 - 12月11日*

          *登记关闭10月23日

          • 如果你有兴趣在多参加体育运动,请填写多种登记表。

          • saskpolytech不负责提供参与一个控制台或游戏。你必须有控制台和游戏为了能够参加。

          • 体育将为仅通过在线游戏都PS4和的Xbox游戏机一个(有足够的参与者)运行。

          • 这将是所有参与者的设定时间范围内的责任完全匹配。

          • 设定结束日期之前没有完成任何游戏都会导致对两支球队的损失。

          • 辱骂的任何报告,将收到一个警告。接下来的投诉将导致在竞争中去除。

          • 一旦你注册全游戏设置将被发送。

          XXX-XXX-XXXX

          如果你有兴趣在多参加体育运动,请填写多种登记表。

          您的个人信息被收集用于组织电子竞技运动校内的目的。通过完成此表,您同意允许大满贯app - 大满贯街机游戏的健身和娱乐联系您参与电子竞技运动校内的目的。 您的姓名,电子邮件,手机号码和控制台的用户ID将在活动的其他参与者共享。 大约在大满贯app - 大满贯街机游戏隐私的更多信息,请参阅我们的隐私声明在线(saskpolytech.ca)或接触大满贯app - 大满贯街机游戏的隐私头(通过邮件在:400-119第四届AVE S,萨斯卡通SK S7K 5×2或发送电子邮件至: privacyhead@saskpolytech.ca)。

           

           

          虚拟琐事壁间

          详细信息即将推出!

          的健康挑战的目的是鼓励健康的生活方式在一个有利的环境。一个 激励也可鼓励。检查了每一个挑战,看到的是提供哪些诱因。

          跨校园的挑战 (九月)

          跑。步行。自行车。游泳。得到与SASK理工主动为您就有机会赢得大奖!

          升压挑战(10月)

          您是否在知道海拔在萨斯喀彻温省的最高点是在农民的田地在1392米赛普拉斯山。我们想挑战你,看看我们是否能够在十月达到这个高度。

          • 敬请期待了解详情。

          计步器计数的挑战(十一月)

          让我们与技术取得联系,并跟踪在一天我们的步骤。 

          一般人行走3000-4000步/天。建议我们达到10000步/天,以保持身体的健康。让我们挑战自己,达到10000步/天。 

          • 敬请期待了解详情。

          下蹲+木板挑战(十二月)

          让我们继续我们的身体意的方式。这一挑战引入每天,这将使我们变得更加强大,每天感觉更好的运动。深蹲和木板提供了许多好处和日常中时,我们就可以得到回报。 

          • 敬请期待了解详情。

          留在自己家里的舒适性社会!加入我们每周四晚8时对于现场比赛的夜晚,通过变焦。每个星期,我们会挂出,并享受新的游戏。

          学期一个时间表:十月1日至12月10日*

          *不包括法定节假日和学校关闭

          什么游戏正在播放?

          • 琐事: 通过一系列的需要定时响应问题,挑战你的随机事实和热门话题的知识。注意:您将需要两个设备(笔记本电脑,平板电脑,手机)。一台设备上,你将下载kahoot!应用程序。
          • 快速抽拉:通过画图猜词游戏鼓舞,球员试图绘制一个识别的字,而其他人猜答案。抢笔和纸,对于一些笑做准备。
          • 答对了:每个玩家尝试,因为它们是随机选择和宾果来电者报出自己的卡上划掉的数字。游戏可以有不同的模式来完成夺冠。它是有益的两个设备(手机和一台笔记本电脑)。准备喊一声“宾果!”当你赢了!
            • 更多的游戏来。

           个人咨询

          你在找动力,功能,动作练习和个性化的程序设计,以帮助实现自己的个人健身目标是什么?我们经过认证的健身和健康专家的团队来这里是为了帮助。

          Photo of 克里斯·努普

          克里斯·努普

          克里斯曾代表健身行业超过10年的萨斯喀彻温省。他拥有里贾纳大学的运动学学位,并且是加拿大社会对运动生理学certified-私人教练(CSEP-CPT)。

          “不管你心里有一个健身的目标,或寻找提高你的整体身体健康,我可以帮助你到达那里。我期待着与您的连接。”

           

           

          Photo of 杜安banman

          杜安banman

          杜安的教育包括解剖学从萨斯喀彻温大学的补救按摩疗法和认可与加拿大社会对运动生理学(CSEP)作为认证的运动生理学家西部大学学位,注册按摩治疗师。他一直在SASK理工工作了10年,他一直参与健康和健身行业刚刚超过30年。

          “做出改变和新尝试一些很可怕,这就是为什么你应该尝试一下!”

           

          要预约,请填写以下必填字段。

          我们经过认证的专业健康团队的成员将直接与你联系,以确定双方都同意的日期和时间。

          主要联络人

          隐私声明

          收集这些表格上的个人信息,以便在大满贯app - 大满贯街机游戏管理校内和健身项目中使用。大约在大满贯app - 大满贯街机游戏隐私的更多信息,请参阅我们的 隐私声明 在线(saskpolytech.ca)或接触大满贯app - 大满贯街机游戏的隐私头(通过邮件在:400-119第四届AVE S,萨斯卡通SK S7K 5×2或发送电子邮件至: privacyhead@saskpolytech.ca)。

           

           

          即将举行的活动

          跨校园的挑战 event

           

           

           

           

          形式

          帕-Q的体力活动的准备问卷

          设备

          SASK理工covid信息:最小化所有非必要的接触,所有的健身及休闲区,开放时间另行通知。

          大满贯app - 大满贯街机游戏主要校区有一个设备齐全的健身中心,提供各种有氧器材,自由重量区以及配套的加载重量和有线电视台,享受全面的锻炼。 

          SASK理工covid信息:最小化所有非必要的接触,所有的健身及休闲区,开放时间另行通知。

          在穆斯乔,阿尔贝亲王和萨斯卡通主校区有配备了各种体育用品和校内网使用的设备,开放的健身房倍的体育馆。也有个人标志了设备选型。

          问题或意见?

          请发邮件 wellness@saskpolytech.ca.

          Fitness & Recreation gets social! 

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